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Jeder kann Yoga üben

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So wird es immer gesagt. Dabei sind bestimmte Dinge zu beachten. Dann ist es tatsächlich für jeden möglich. Aber wie kann das Yoga-Üben aussehen? Zunächst schauen wir uns einmal den …

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Fasten im Alter

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Wir stecken immer noch mitten in der Fastenzeit. Und Fasten ist sowieso in aller Munde. Denn wir merken, dass uns meist die Bewegung fehlt und das bei „gutem“ Essen. Aber …

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Kronenchakra – Scheitelchakra – Sahasrara Chakra

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So viele Namen für ein Chakra. Es ist ja nun auch ein ganz besonderes Chakra. Wie der Name schon sagt, findest du das Chakra an deinem Scheitel. Also dort wo …

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Was gibt’s zu trinken?

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Ich habe mal wieder ein sehr interessantes Buch gelesen: Sie sind nicht krank, sie sind durstig – Heilung von Innen mit Wasser und Salz von Dr. Batmanghelidj Dabei geht es …

Was gibt’s zu trinken? Weiterlesen »

Ajna Chakra – das 3. Auge

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Ich muss zugeben: es fiel mir recht schwer über das Stirnchakra zu schreiben. Wie ich schon bei der Beschreibung des Halschakras sagte, werden die Chakren von unten nach oben immer …

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Long Covid oder Post Covid

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Im Moment werden wir täglich mit immer neuen Meldungen über das Corona-Virus und die Folgen einer Infektion konfrontiert. Das kann Angst machen. Denn selbst wenn eine Infektion ohne oder nur …

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Kehlkopfchakra

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Halschakra – Kehlkopfchakra – Vishuddhi Chakra oder auch Vishuddha Chakra Es gibt so viele Bezeichnungen für dieses Chakra… Es ist ja auch ein ganz besonderes Chakra: Es ist das fünfte …

Kehlkopfchakra Weiterlesen »

Herzchakra – Anahata Chakra

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Das Herzchakra liegt auf der Höhe des Herzens auf der Brustwirbelsäule. Es stellt die Verbindung zwischen der weltlichen und der spirituellen Ebene, der unteren und oberen Chakren dar. Anahata bedeutet …

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Solarplexus Chakra – Manipura Chakra

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Wir setzen die Reise fort und erreichen das dritte Chakra, das Solarplexus Chakra. Du findest es ungefähr in der Mitte des Körpers, auf Höhe des Magens oder am untersten Rippenbogen. …

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Sakral Chakra, -Svadhisthana

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Das zweite Chakra liegt ungefähr zwei fingerbreit bis handbreit unterhalb des Nabels. Der Name Svadhisthana setzt sich aus zwei Sanskritwörtern zusammen, nämlich „swa“ für selbst und „sthan“ für Wohnsitz. Es …

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