Jeder kann Yoga üben
So wird es immer gesagt. Dabei sind bestimmte Dinge zu beachten. Dann ist es tatsächlich für jeden möglich. Aber wie kann das Yoga-Üben aussehen? Zunächst schauen wir uns einmal den …
Fasten im Alter
Wir stecken immer noch mitten in der Fastenzeit. Und Fasten ist sowieso in aller Munde. Denn wir merken, dass uns meist die Bewegung fehlt und das bei „gutem“ Essen. Aber …
Kronenchakra – Scheitelchakra – Sahasrara Chakra
So viele Namen für ein Chakra. Es ist ja nun auch ein ganz besonderes Chakra. Wie der Name schon sagt, findest du das Chakra an deinem Scheitel. Also dort wo …
Kronenchakra – Scheitelchakra – Sahasrara Chakra Weiterlesen »
Was gibt’s zu trinken?
Ich habe mal wieder ein sehr interessantes Buch gelesen: Sie sind nicht krank, sie sind durstig – Heilung von Innen mit Wasser und Salz von Dr. Batmanghelidj Dabei geht es …
Ajna Chakra – das 3. Auge
Ich muss zugeben: es fiel mir recht schwer über das Stirnchakra zu schreiben. Wie ich schon bei der Beschreibung des Halschakras sagte, werden die Chakren von unten nach oben immer …
Long Covid oder Post Covid
Im Moment werden wir täglich mit immer neuen Meldungen über das Corona-Virus und die Folgen einer Infektion konfrontiert. Das kann Angst machen. Denn selbst wenn eine Infektion ohne oder nur …
Kehlkopfchakra
Halschakra – Kehlkopfchakra – Vishuddhi Chakra oder auch Vishuddha Chakra Es gibt so viele Bezeichnungen für dieses Chakra… Es ist ja auch ein ganz besonderes Chakra: Es ist das fünfte …
Herzchakra – Anahata Chakra
Das Herzchakra liegt auf der Höhe des Herzens auf der Brustwirbelsäule. Es stellt die Verbindung zwischen der weltlichen und der spirituellen Ebene, der unteren und oberen Chakren dar. Anahata bedeutet …
Solarplexus Chakra – Manipura Chakra
Wir setzen die Reise fort und erreichen das dritte Chakra, das Solarplexus Chakra. Du findest es ungefähr in der Mitte des Körpers, auf Höhe des Magens oder am untersten Rippenbogen. …
Sakral Chakra, -Svadhisthana
Das zweite Chakra liegt ungefähr zwei fingerbreit bis handbreit unterhalb des Nabels. Der Name Svadhisthana setzt sich aus zwei Sanskritwörtern zusammen, nämlich „swa“ für selbst und „sthan“ für Wohnsitz. Es …